Найдено 6 результатов

faithfu
24 ноя 2019, 12:20
Форум: Медицина, Тренировки
Тема: Силовые тренировки лыжников и сноубордистов
Ответы: 31
Просмотры: 1852

Всегда делаю разминку, и, начинаю с кардио, через время добавляю силовых, далее снова кардио. Считаю это помогает значительно разогреть различные мышцы и минимизировать риск травм от небольших падений.  Накачанные мышцы и основательные тренировки не считаю нужным для себя. Но если Вы спортсмен и хот...
faithfu
18 апр 2016, 18:26
Форум: Горнолыжно-бордический форум
Тема: Известные курорты
Ответы: 31
Просмотры: 307

Очень нравится Финский Леви! Трасс много, есть что выбрать и развлечься. Особенным плюсом считаю возможность ехать всей семьей и научить там кататься и ребенка! Специалисты грамотные и внимательные. Вот на следующий раз думаю разнообразить свой кругозор, и отправиться в Швейцарию, но пока только изу...
faithfu
25 фев 2016, 11:03
Форум: Медицина, Тренировки
Тема: Боремся с межпозвоночной грыжей
Ответы: 15
Просмотры: 125

Когда у меня появилась грыжа, не стала заниматься самолечением, а пошла к врачу. Долго пила лекарства, обезболивающие, Валиум, кололи мидокалм, витамины потом. Ходила и к мануальному терапевту, все в комплексе помогло справиться с болью. Считаю что нужно сразу обращаться к врачу. а не искать народны...
faithfu
05 ноя 2015, 11:18
Форум: Горнолыжно-бордический форум
Тема: На каких лыжах вы катаетесь и почему?
Ответы: 3
Просмотры: 23

У меня Völkl Shiro. Мои первые лыжи, и я очень довольна. Я не эксперт, а только начала заниматься спортом. Выбор делала не очень долго, изучила особенности горных лыж, сходила в спортмаг, посоветовалась с тренером и вот купила. Цена и качество вполне удовлетворили меня.
faithfu
29 сен 2014, 20:07
Форум: Горнолыжно-бордический форум
Тема: Как научиться кататься на сноуборде?
Ответы: 15
Просмотры: 269

Я начинала с изучения в интернете техники и особенностей, читала форумы и статьи. Затем физическая подготовка, ведь это очень важно! Ну а потом, выезд горы с хорошим инструктором. Желание+усилия = результат. Но путь этот достаточно долгий, который требует времени и терпения)
faithfu
16 сен 2014, 09:41
Форум: Решаем вопросы с организацией поездки
Тема: Какую горную цепь выбрать новичку?
Ответы: 23
Просмотры: 91

А я начинала катание в Финляндии на курорте Леви. Во-первых бюджетно, во-вторых достаточно несложно! Мне очень понравилось, считаю, для новичков самый оптимальный вариант!