Как лыжебордеры проводят лето?

Обсуждаем снаряжение, технику, стили катания, спорт, соревнования, фрирайд
Аватара пользователя
PavelS
Сообщения: 150
Зарегистрирован: 25 янв 2019, 14:40

Re: Как лыжебордеры проводят лето?

Сообщение PavelS » 01 окт 2020, 16:55

Oxy55 писал(а):
03 авг 2020, 18:37
"Стал замечать, что женщин занимающихся скандинавской ходьбой стало много в последнее время. Соседка у меня стала с лыжными палками ходить, я на велосипеде еду и ежедневно ее встречаю.Но у меня радость- мой любимый спортивный зал открылся )"

Да, потихоньку социально-активная жизнь возвращается. Не знаю только, надолго ли. Ходьба с палками затянула: мышц работают отлично, но без чрезмерной нагрузки на суставы.
Начал замечать, да и знакомые коллеги- врачи говорили, что опять в водят кое какие ограничения и не только в Московской области. но и в других регионах. Ждут пика в ноябре. А значить опять зима мимо. Или нет?

Аватара пользователя
PavelS
Сообщения: 150
Зарегистрирован: 25 янв 2019, 14:40

Re: Как лыжебордеры проводят лето?

Сообщение PavelS » 04 окт 2020, 17:54

В магазинах опять в вели масочный режим, это в Московской области. У знакомой родную сестру, она медик обязали работать вахтовым методом. В общем слышал. что опять с 19 октября в водят режим карантина. на сколько строгий будет не знаю. Вот и покатались на лыжах))))

Аватара пользователя
PavelS
Сообщения: 150
Зарегистрирован: 25 янв 2019, 14:40

Re: Как лыжебордеры проводят лето?

Сообщение PavelS » 22 окт 2020, 11:03

В Столице уже караул что творится с этой пандемией. На входе в метро стоят и обязывают надевать маски перчатки- не одел штраф. Товарищ в Турцию сегодня полетел с женой на 5 дней и как приедет на две недели на изоляцию. Вот так и летний сезон прошел))))!

Аватара пользователя
Oxy55
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 31 янв 2020, 09:44

Re: Как лыжебордеры проводят лето?

Сообщение Oxy55 » 02 ноя 2020, 19:56

PavelS писал(а):
22 окт 2020, 11:03
В Столице уже караул что творится с этой пандемией. На входе в метро стоят и обязывают надевать маски перчатки- не одел штраф. Товарищ в Турцию сегодня полетел с женой на 5 дней и как приедет на две недели на изоляцию. Вот так и летний сезон прошел))))!
Да, скоро и осенний сезон пройдет. Что зима нам готовит? Конечно, карантин. Скорее всего, лыжи и борды придется оставить до лучших времен. Что думаете? Рискнете покататься?

Аватара пользователя
PavelS
Сообщения: 150
Зарегистрирован: 25 янв 2019, 14:40

Re: Как лыжебордеры проводят лето?

Сообщение PavelS » 12 ноя 2020, 08:27

Тут с вами полностью соглашусь. И очень опять без снега и вирус нормально не дает жить во всех сферах жизни. Я хоть и медик но не представляю, что нас ждет дальше!

Аватара пользователя
MrDimas27
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 10 фев 2020, 13:13

Re: Как лыжебордеры проводят лето?

Сообщение MrDimas27 » 02 фев 2021, 12:56

Я лично купил себе лыжероллеры в прошлом году на лето, отличная вещь. У нас недалеко от дома дорога хорошая, так я гонял по ней туда обратно. Почти как обычные лыжи, только падать больно).

Аватара пользователя
PavelS
Сообщения: 150
Зарегистрирован: 25 янв 2019, 14:40

Re: Как лыжебордеры проводят лето?

Сообщение PavelS » 03 фев 2021, 15:56

Хоть бы с палками, "скандинавская" ходьба полезна особенно для сердечной мышцы. Именно работа руками дает нагрузку на миокарду- основную сердечную мышцу. Та, что инфаркт не грозит!))))) Так, что хорошо, что затянуло.)))
[/quote]

Ну да, вы правы, работают грудные группы мышц при скандинавской ходьбе, мышцы ног, поясничные. Полезная вещь, хотя бег полезнее. Но все должно быть в меру. Именно физкультура дает здоровье, а не спорт, особенно профессиональный.

Аватара пользователя
Руслан П
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 21 май 2020, 12:04

Re: Как лыжебордеры проводят лето?

Сообщение Руслан П » 06 фев 2021, 16:10

Ну да, вы правы, работают грудные группы мышц при скандинавской ходьбе, мышцы ног, поясничные. Полезная вещь, хотя бег полезнее. Но все должно быть в меру. Именно физкультура дает здоровье, а не спорт, особенно профессиональный.
[/quote]
Лучше бегать, при беге напряжение увеличивается на мышцы, особенно на голеностоп. А это важно особенно для тех кто занимается горными лыжами. Причем связки голеностопа становятся ластичными.

Аватара пользователя
Oxy55
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 31 янв 2020, 09:44

Re: Как лыжебордеры проводят лето?

Сообщение Oxy55 » 12 фев 2021, 08:46

Руслан П писал(а):
06 фев 2021, 16:10
Ну да, вы правы, работают грудные группы мышц при скандинавской ходьбе, мышцы ног, поясничные. Полезная вещь, хотя бег полезнее. Но все должно быть в меру. Именно физкультура дает здоровье, а не спорт, особенно профессиональный.
Лучше бегать, при беге напряжение увеличивается на мышцы, особенно на голеностоп. А это важно особенно для тех кто занимается горными лыжами. Причем связки голеностопа становятся ластичными.
[/quote]
Здесь наверное, все индивидуально. Нагрузка на суставы при ходьбе гораздо ниже. Мне кажется, обычная регулярная ходьба полезнее, особенно для немолодых людей. 

Аватара пользователя
Руслан П
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 21 май 2020, 12:04

Re: Как лыжебордеры проводят лето?

Сообщение Руслан П » 18 фев 2021, 08:34

Здесь наверное, все индивидуально. Нагрузка на суставы при ходьбе гораздо ниже. Мне кажется, обычная регулярная ходьба полезнее, особенно для немолодых людей. 
[/quote]

Естественно все индивидуально. Но при ходьбе энергии сжигается мало, работают только мышцы ног, нагрузки на сердечную мышцу практически нет. Ходьба очень полезна людям в возрасте, у кого уже сердце не молодое и сильные нагрузки на его противопоказаны.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость