Надрыв связок

Травмы, лечение, методы тренировок.
Аватара пользователя
PavelS
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 25 янв 2019, 14:40

Сообщение PavelS » 23 авг 2019, 12:13

Боль адская от отрофирования мышц. Вот их и нужно разрабатывать. Например ногой катать мяч в сидячем положении или бутылку пластиковую с водой. Сидите. смотрите ТВ. например и катаете бутылку. По этой причине и космонавты в невесомости занимаются на тренажерах.

Аватара пользователя
Oxy55
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 31 янв 2020, 09:44

Re: Надрыв связок

Сообщение Oxy55 » 23 апр 2020, 19:14

Мужу помогало тугое бинтование, холод, умеренная нагрузка и приподнятое положение ноги. Мази - не панацея, но с охлаждающим эффектом хорошо снимают боль.

Аватара пользователя
PavelS
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 25 янв 2019, 14:40

Re: Надрыв связок

Сообщение PavelS » 07 май 2020, 13:29

Нужно лечит не следствие, то есть не снимать боль, нужно лечить причину, то есть сами связки. И мази хорошо подобранные могут помочь, и специальные упражнения. Но хочу сказать, что лечение связок дело не быстрое, пройдет год или даже два до полного восстановления.

Аватара пользователя
Руслан П
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 21 май 2020, 12:04

Re:

Сообщение Руслан П » 21 май 2020, 12:17

skileo писал(а):
15 сен 2014, 20:08
Не так давно неудачно приземлился. Итог - надрыв связок левого колена. Отходил как доктор прописал 2 месяца в гипсе. Сняли, радовался безумно. Но рано. Сказали разрабатывать, но согнуть не получается даже на чуть чуть. Боль адская.

Может кто сталкивался, подскажите как легче и умеренно больно разработать сустав.
Вы правы, после двух месяцев надрыва связок колена и нахождении места травмы в гипсе не повод сразу же вставать на лыжи. Даже ходить вам будет больно не менее полу года. Нужно продолжать лечение, а оно , уверяю вас не быстрое!

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей